Dona Ole
Soulpreneur coach
Cześć!
Zaproszam Cię na sesje indywidualne somatic coachingu
Odkryj potencjał swojego ciała i umysłu!
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co kryje się w Twoim ciele?
Czy wiesz, że odpowiedź na kluczowe dla Ciebie pytania i najważniejsze kwestie, może być ukryta właśnie w Twoim ciele?
Czy wiesz, że ciało posiada ogromną mądrość i potencjał, który może wpływać na Twój umysł, emocje i całe życie?
Jeśli jesteś gotowa na fascynującą podróż odkrywania siebie i wyzwolenia swojego prawdziwego potencjału, to zapraszam Cię na sesje indywidualne somatic coachingu!
Somatic coaching to niezwykłe podejście, które skupia się na połączeniu umysł-ciało i wykorzystuje odczucia w ciele, oddech i świadomość emocji, aby odblokować Twoje ukryte zasoby. Podczas naszych sesji będziemy eksplorować, jak Twoje ciało reaguje na różne sytuacje, jakie mądrości i przekazy kryją się w Tobie.
Czemu praca z samym umysłem to często za mało?
Umysł posługuje się utartymi, czyli najczęściej przez Ciebie używanymi schematami. W ciągu dnia powtarzasz wielokrotnie, często nieświadomie, te same myśli, które są wypadkową programowania, przekonań i Twojego otoczenia.
Na poziomie umysłu ciężko dojść do prawdy o sobie i jest to proces długotrwały (dlatego terapia często trwa wiele lat). I tu z pomocą przychodzi ciało.
Świetnym przykładem, który pomoże to zobrazować jest wykrywacz kłamstw. Na poziomie słów, umysłu, możemy się okłamywać, ale ciało zna prawdę. Dlatego to właśnie praca z ciałem i układem nerwowym często jest przełomowa.
Będę Twoją przewodniczką w tej podróży. Poprzez oddychanie, ruch, dźwięk i inne narzędzia somatyczne, pomożemy Ci uwolnić zablokowaną energię i znaleźć równowagę wewnętrzną.
Będziemy też korzystać z pogłębionej rozmowy, poszerzania perspektywy, wyobraźni i wizualizacji, aby finalnie wypracować efekt i zmianę jakiej chcesz w swoim życiu.
Korzyści płynące z sesji somatic coachingu są nieocenione. Będziesz doświadczać większej jasności umysłu, wewnętrznego spokoju i równowagi. Nauczysz się lepiej radzić sobie ze stresem i odnajdziesz swój własny sposób na relaksację i odprężenie.
Twoje myśli, emocje i działania staną się bardziej zintegrowane, a Ty będziesz bardziej świadomą i autentyczną wersją siebie.
Jeśli jesteś gotowa na tę transformacyjną podróż, zapraszam Cię na sesje indywidualne somatic coachingu.
Zarezerwuj swoją sesję już teraz i odkryj, jak Twoje ciało i umysł mogą stać się kluczem do większej harmonii i sukcesu w życiu.
Sesję możesz zarezerwować pisząc na e-mail kontakt@donaole.com
Lub umów się na krótką rozmowę:
Sesje odbywają się online lub stacjonarnie w Dharma Żoliborz
O mnie
Cześć! Nazywam się Aldona Oleńkiewicz, w skrócie Dona Ole 😉. Jestem dyplomowanym coachem (studia z coachingu profesjonalnego na Akademii Leona Koźmińskiego) i praktykiem pracy z ciałem (ukończyłam Szkołę Praktyków Pracy z Ciałem, 180h zajęć praktycznych). Prowadzę sesje coachingowe online w oparciu o moją autorską metodę i warsztaty stacjonarne w tematyce pracy z ciałem.
Przykładowe tematy z jakimi można pracować w somatic coachingu:
- zmiana ścieżki zawodowej,
- odkrywanie misji życiowej (dharmy),
- wyzwania zawodowe, biznesowe,
- wypalenie zawodowe,
- pewność siebie,
- poczucie własnej wartości,
- akceptacja siebie i swojego ciała,
- połączenie z energią kobiecą,
i wiele innych.
Jeśli chcesz się upewnić czy to metoda dla Ciebie, możesz się umówić na krótką rozmowę online.