Granice. Skąd wiesz, kiedy postawić granice?

Mam poczucie, że mimo tego, że temat granic jest ciągle poruszany, pozostaje często w strefie mentalnej, wciąż brakuje jego ucieleśnienia, wyrażenia.

Widzę to we współpracy z klientkami, widzę to w treściach w internecie i we własnym życiu.

Granice - co to w ogóle jest i po co je stawiać?

Granice oznaczają dla mnie płaszcz ochronny, taki płaszcz który zakładam z miłości do siebie. Granice, mogłabym też porównać do bezpiecznej przestrzeni, bąbelka którym się otaczam.

Stawiając granice dbam o to, żeby ktoś nie przekraczał mnie, a jednocześnie dzięki granicom drugiego człowieka, mogę poczuć kiedy ja posuwam się za daleko. To piękna dynamika, kiedy obie strony mają jasno postawione granice. Jest wtedy przestrzeń, by każdy wyrażał siebie i nie wchodził bez zaproszenia w przestrzeń drugiego człowieka.

Ale często jest też tak, że jeśli ktoś nie ma swoich granic, to nie uznaje też granic drugiej osoby. Wtedy pojawiają się spięcia, próby sił, narzucanie, wyszydzane czy szantaż emocjonalny.

Jak poznać czy Twoje granice są przekraczane i jak stawiać granice?

Zapraszam do filmu!

Jeśli jest to obszar w życiu, któremu chciałabyś się przyjrzeć, porozmawiajmy!