WARSZTAT
 

Warsztat transformujący

Od frustracji do radości życia

Zapraszam Cię na warsztat pracy z ciałem, podczas którego będziesz mogła połączyć się ze swoim potencjałem, odkryć co sprawia Ci radość, co chcesz świadomie kreować w swoim życiu.

MOŻE:

  • Jesteś zmęczona dotychczasową pracą i nie masz już do niej serca?

  • Na myśl o pójściu do pracy czujesz zmęczenie, apatię i brak sensu?

JEŚLI:

  • Chcesz poczuć co jest dla Ciebie ważne, co pobudza Twoją kreatywność i daje Ci przyjemność.

  • Chcesz czuć głębokie poczucie sensu i spełnienia w tym co robisz?

  •  Chcesz świadomie kreować swoje życie, w którym każda chwila jest celebracją.

Ten warsztat jest dla Ciebie.

Image by Drew Colins

DLACZEGO WARTO?

Dzięki pracy z ciałem możesz:
- zwiększyć poczucie radzenia sobie w życiu i zaufania do siebie,
- łatwiej definiować swoje potrzeby
- zacząć stawiać granice
- poprawić funkcjonowanie systemu autoimmunologicznego

Doświadcz, jakie korzyści przyniesie Tobie praca z ciałem.

 

Troszkę więcej informacji, dla tych z Was, które dotychczas nie miały okazji doświadczyć pracy z ciałem.
Nasze ciało kryje w sobie niesamowitą mądrość. Jednak świat, w którym funkcjonujemy jest mocno osadzony w umyśle, i wiele z nas utraciło łączność ze swoim ciałem i z sygnałami, które z niego płyną. Kiedy odczuwamy ból, chorujemy, bierzemy tabletki, zamiast zadać sobie pytania:
- co komunikuje mi moje ciało?
- kiedy tłumię swoje potrzeby?
- jaka zmiana jest potrzebna w moim życiu?

Trudno jest opisać pracę z ciałem, to trzeba poczuć, doświadczyć, przepuścić przez ciało.

W pracy z ciałem poznajemy Siebie przez czucie, przez sygnały z ciała. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia z tańcem, żeby wziąć udział w warsztatach. Taniec intuicyjny, to świadomy ruch, naturalnie wypływający z potrzeb ciała, taki na jaki masz ochotę, bez choreografii i scenariusza.

Image by Kevin Fitzgerald

Warsztat dla gotowych na zmiany w życiu

„Brak przyjemności w pracy i brak kreatywności w czasie wolnym prowadzą do frustracji, a nie do radości życia. Nawet proces twórczy wymaga pewnego wysiłku, jeśli ma przynieść oczekiwaną przyjemność. Każda praca powinna stwarzać pracownikowi okazję do korzystania z twórczej wyobraźni. Nie ma takiego zawodu, którego nie dałoby się wykonywać lepiej, łatwiej lub z większą przyjemnością. To tylko kwestia wyobraźni. Lecz kreatywność rozkwita wyłącznie w atmosferze swobody, gdy siłą motywującą do pracy jest przyjemność. Jeśli jedynym istotnym aspektem pracy jest produktywność, czy to w formie uzyskanych dóbr, czy zarobków, to ludzie wykonujący tę pracę zamieniają się w maszyny niezdolne do wykazania się twórczą wyobraźnią.”

Alexander Lowen

GDZIE?

Dharma Żoliborz

Ludwika Rydygiera 14/U19, Warszawa

 

KIEDY?

10 września od 10:00 do 19:00
Warsztat zaczniemy równo o 10:30, ale zapraszam na 10:00. Na miejscu jest kawiarnia, można się czegoś napić i poznać. :)
W trakcie będzie 1,5 godz. przerwa na lunch. Obok są różne restauracje. :)

ZAKRES PRAC I NARZĘDZIA

  • Praca z ciałem

  • Taniec intuicyjny

  • Mindfulness

  • Medytacje dynamiczne

  • Gestalt

  • Somatic Experiencing

  • Ustawienia Hellingera

  • techniki Lowen'a

 

 

INWESTYCJA

369 zł (po 19 sierpnia cena wzrasta do 444 zł)

 

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

Przez formularz na stronie Dharma Żoliborz.

ILOŚĆ MIEJSC

12

 

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?

Ubierz się w wygodne ubrania, które nie będą krępować ruchów.

Weź ze sobą butelkę wody.

Na miejscu jest kawiarnia, w pobliżu są restauracje.

 

JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA?

Diagnoza zaburzeń psychicznych
Epilepsja
Poważne problemy z ciśnieniem
Ciężka depresja
Ciąża i połóg
Gorączka
Aktualne stany chorobowe
Silne reakcje emocjonalne na krzyk 

Image by Priscilla Du Preez
Chcesz doświadczyć nowego?