Dona Ole
Soulpreneur coach
WARSZTAT
Warsztat transformujący
Od frustracji do radości życia
Zapraszam Cię na warsztat pracy z ciałem, podczas którego będziesz mogła połączyć się ze swoim potencjałem, odkryć co sprawia Ci radość, co chcesz świadomie kreować w swoim życiu.
MOŻE:
-
Jesteś zmęczona dotychczasową pracą i nie masz już do niej serca?
-
Na myśl o pójściu do pracy czujesz zmęczenie, apatię i brak sensu?
JEŚLI:
-
Chcesz poczuć co jest dla Ciebie ważne, co pobudza Twoją kreatywność i daje Ci przyjemność.
-
Chcesz czuć głębokie poczucie sensu i spełnienia w tym co robisz?
-
Chcesz świadomie kreować swoje życie, w którym każda chwila jest celebracją.
Ten warsztat jest dla Ciebie.
DLACZEGO WARTO?
Dzięki pracy z ciałem możesz:
- zwiększyć poczucie radzenia sobie w życiu i zaufania do siebie,
- łatwiej definiować swoje potrzeby
- zacząć stawiać granice
- poprawić funkcjonowanie systemu autoimmunologicznego
Doświadcz, jakie korzyści przyniesie Tobie praca z ciałem.
Troszkę więcej informacji, dla tych z Was, które dotychczas nie miały okazji doświadczyć pracy z ciałem.
Nasze ciało kryje w sobie niesamowitą mądrość. Jednak świat, w którym funkcjonujemy jest mocno osadzony w umyśle, i wiele z nas utraciło łączność ze swoim ciałem i z sygnałami, które z niego płyną. Kiedy odczuwamy ból, chorujemy, bierzemy tabletki, zamiast zadać sobie pytania:
- co komunikuje mi moje ciało?
- kiedy tłumię swoje potrzeby?
- jaka zmiana jest potrzebna w moim życiu?
Trudno jest opisać pracę z ciałem, to trzeba poczuć, doświadczyć, przepuścić przez ciało.
W pracy z ciałem poznajemy Siebie przez czucie, przez sygnały z ciała. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia z tańcem, żeby wziąć udział w warsztatach. Taniec intuicyjny, to świadomy ruch, naturalnie wypływający z potrzeb ciała, taki na jaki masz ochotę, bez choreografii i scenariusza.
Warsztat dla gotowych na zmiany w życiu
„Brak przyjemności w pracy i brak kreatywności w czasie wolnym prowadzą do frustracji, a nie do radości życia. Nawet proces twórczy wymaga pewnego wysiłku, jeśli ma przynieść oczekiwaną przyjemność. Każda praca powinna stwarzać pracownikowi okazję do korzystania z twórczej wyobraźni. Nie ma takiego zawodu, którego nie dałoby się wykonywać lepiej, łatwiej lub z większą przyjemnością. To tylko kwestia wyobraźni. Lecz kreatywność rozkwita wyłącznie w atmosferze swobody, gdy siłą motywującą do pracy jest przyjemność. Jeśli jedynym istotnym aspektem pracy jest produktywność, czy to w formie uzyskanych dóbr, czy zarobków, to ludzie wykonujący tę pracę zamieniają się w maszyny niezdolne do wykazania się twórczą wyobraźnią.”
Alexander Lowen
GDZIE?
Dharma Żoliborz
Ludwika Rydygiera 14/U19, Warszawa
KIEDY?
10 września od 10:00 do 19:00
Warsztat zaczniemy równo o 10:30, ale zapraszam na 10:00. Na miejscu jest kawiarnia, można się czegoś napić i poznać. :)
W trakcie będzie 1,5 godz. przerwa na lunch. Obok są różne restauracje. :)
ZAKRES PRAC I NARZĘDZIA
-
Praca z ciałem
-
Taniec intuicyjny
-
Mindfulness
-
Medytacje dynamiczne
-
Gestalt
-
Somatic Experiencing
-
Ustawienia Hellingera
-
techniki Lowen'a
INWESTYCJA
369 zł (po 19 sierpnia cena wzrasta do 444 zł)
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Przez formularz na stronie Dharma Żoliborz.
ILOŚĆ MIEJSC
12
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Ubierz się w wygodne ubrania, które nie będą krępować ruchów.
Weź ze sobą butelkę wody.
Na miejscu jest kawiarnia, w pobliżu są restauracje.
JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA?
Diagnoza zaburzeń psychicznych
Epilepsja
Poważne problemy z ciśnieniem
Ciężka depresja
Ciąża i połóg
Gorączka
Aktualne stany chorobowe
Silne reakcje emocjonalne na krzyk
